[카드뉴스] 수면부족? 색소침착? 눈 밑 '다크서클'

다크서클 생기는 이유, 예방법 알아보기

김유진 기자 | 기사입력 2021/09/16 [15:20]

[카드뉴스] 수면부족? 색소침착? 눈 밑 '다크서클'

다크서클 생기는 이유, 예방법 알아보기

김유진 기자 | 입력 : 2021/09/16 [15:20]

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(팝콘뉴스=김유진 기자) 눈 밑에 그늘이 진 것처럼 거무스름한 다크서클 때문에 얼굴이 피곤하고 칙칙해 보여 스트레스인 사람들을 위해 다크서클이 생기는 이유와 관리하는 방법에 대해 알아본다.

 

다크서클은 다양한 요인으로 나타나기 때문에 원인을 잘 파악하여 예방하고 관리해 나가는 것이 중요하다.

 

다크서클이 생기는 이유는?

1. 눈 주위에 장기간의 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상과 피부 멜라닌 색소 증가.

2. 눈 밑 피부가 얇아서 눈 밑 피하 정맥이 드러나 보이고 어두워 보일 수 있음.

3. 눈 밑 잔주름 및 눈 밑 지방 때문에 그늘져 보임.

4. 수면 부족 및 과로의 영향으로 일시적으로 나타남.

5. 화장을 깨끗이 지우지 않는 습관으로 생기는 색소침착.

 

다크서클 예방하는 방법은?

1. 보습제와 자외선 차단제 사용하기.

2. 화장을 메이크업 전용 리무버로 꼼꼼하게 지우기.

3. 규칙적인 생활과 충분한 수면 취하기.

4. 혈액순환을 위해 온찜질, 마사지해주기.

5. 눈에 손을 대는 행동(눈 비비기) 자제.

 

다크서클에 좋은 음식은?

1. 브로콜리

브로콜리에는 비타민 C가 레몬의 2배로 들어있어 감기 예방과 피부 건강에 좋고, 카로틴이 피부와 점막의 저항력을 강하게 해준다.

2. 연어

연어에는 비타민 A, E 성분이 많아 세포 점막을 튼튼히 해주고 노화 방지에도 도움이 된다.

3. 토마토

토마토에는 각종 유기산이 비타민 A, C 등과 함께 작용해 신진대사 활동을 촉진하며 피부를 건강하게 해준다.

 
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